Een nieuwe wereld met Mindfulness

Mindfuness, het wordt steeds bekender en vaker uitgevoerd door ons Nederlanders en ook in het buitenland is het een groot succes. Zowel lichamelijk als geestelijk kan het erg veel voor mensen betekenen en verbeteren. Dan denk jij misschien mindfulness? Wat is dat? Kort gezegd is het een training en een stroming in de psychologie waarbij jij je bewust word van situaties en aandacht krijgt voor jezelf, wat erg belangrijk, maar ver te zoeken is in deze tijd van de wereld. Misschien doen mensen het in jou omgeving wel? De kans…

Read More